استقامت قلبی و ریوی
بسیاری از دانشمندان و صاحب نظران ورزشی عقیده دارند که عامل استقامت قلبی ریوی در آمادگی جسمانی بیش از عوامل دیگر اهمیت دارد و بعضی دیگر دقیقاً بر عکس این نظریه مهر تأیید زدند. اما تجربه نشان داده‌است که استقامت قلبی ریوی از عوامل اساسی آمادگی جسمانی است و با تمرینات استقامتی شدید و سنگین می‌توان آن را ارتقاء بخشید.آموزش مدیتیشن و حرکات ریتمیک مدرن و روز دنیا 2011 - زبان اصلی
جدید ترین و بروز ترین تمرینات دروازه بانی ایتالیا 2011 - زبان اصلی خرید آموزش دفاع شخصی در 3 DVD آموزش موی تای توسط استاد الکساندر(قهرمان ۵ دوره جهانی) خرید اینترنتی آموزش رزمی موی تای آموزش ساخت تیرکمان شکار مجموعه کامل آموزش لاغری و تناسب اندام تمرینات باشگاهی فلکس ویلر قهرمان اسطوره ای بدنسازی آموزش بیلیارد Biliard آموزش حرفه ای اسکی توسط اساتید مجرب آموزش حرفه ای شنا ساده و آسان فوتبال به سبک قهرمانان واقعی آموزش پرورش اندام به صورت علمی آموزش گام به گام پارکور آموزش دفاع شخصی 1 آموزش دفاع شخصی 2 آموزش حرفه ای بسکتبال آموزش حرفه ای تنیس اجزای حرفه ای آمادگی جسمانی بازیکنان فوتبال 2011 ساختار عضلانی و حرکتی بازیکنان فوتبال 2011 توسعه قدرت برای بازیکنان فوتبال حرفه ای 2011 عوامل مهم و تاثیر گذار در طراحی برنامه آمادگی جسمانی پیشرفته فوتبال 2011 جدید ترین و بروزترین تمرینات جوبیلوایواتای ژاپن - زبان اصلی 2011 خرید تمرینات و تعاریف جامع و کامل سیستم 2-4-4 2011 - زبان اصلی تمرینات و تعاریف جامع و کامل سیستم 3-3-4 2011 - زبان اصلی بدنسازی حرفه ای و پیشرفته ویژه بازیکنان نوجوانان و جوانان فوتبال 2011 - زبان اصلی سرعت و تمرینات سرعتی در فوتبال مدرن و روز دنیا 2011 - زبان اصلی آموزش چابکی و هماهنگی مدرن و روز دنیا 2011 - زبان اصلی آموزش و درمان زانوی ضربدری و گودی کمر در ورزشکاران حرفه ای و آماتور - اورجینال پلایو متریک حرفه ای در فوتبال و فوتسال مدرن - 2011 زبان اصلی آموزش طناب زدن توسط مجید جلالی 2010 - اورجینال تغذیه ورزشی در فوتبال و فوتسال 2010 - زبان اصلی مجموعه پلایو متریک حرفه ای مدرن و روز دنیا 2010 - زبان اصلی پای پرانتزی در فوتبال و فوتسال مدرن و روز دنیا و راه های درمان 2011 - زبان اصلی آموزش بدنسازی دانمارک - 2011 - زبان اصلی آموزش ماساژ حرفه ای و پیشرفته 2010 - زبان اصلی آموزش طناب زدن خارجی 2011 - زبان اصلی انعطاف پذیری در فوتبال و فوتسال مدرن و روز دنیا - 2011 - زبان اصلی آموزش وزنه برداری آموزش پاورلیفتینگ مجموعه جامع آموزش فوتبال 5 دی وی دی آموزش لاغری و آب کردن شکم سی سال تلخ و شیرین فوتبال ایران از سال 1355 الی 1386 بازیهای قدیمی استقلال در آسیا بازیهای قدیمی پرسپولیس در آسیا آموزش فوتبال بازی خاطره انگیز ایران استرالیا بازی فوتبال خاطره انگیز ایران و آمریکا (ایران ۲ – آمریکا ۱) توجه کردن به سلامتی برای بازیکنان حرفه ای فوتبال 2011 توسعه استقامت برای بازیکنان فوتبال حرفه ای 2011 - زبان اصلی آموزش تصویری اسکی دروس تئوری کلاس مربیگری درجه B آسیا 2011 - زبان اصلی دیاگرام های تمرینی کلاس مربیگری درجه B آسیا بصورت کامل 2011 - زبان اصلی استرس و عوامل استرس زا ، تنش و تشویق در فوتبال 2011 روانشناسی و انگیزه در فوتبال مدرن و روز دنیا 2011 روانشناسی و رهبری در فوتبال مدرن و روز دنیا 2011 توسعه سرعت و انعطاف پذیری برای بازیکنان فوتبال 2011 روشهای بازسازی - ریکاوری و بازگشت به حالت اولیه در فوتبال 2011 آموزش ووشو . Wushu /اورجینال/Training آموزش شنا از مبتدی تا حرفه ای پرفروش ترین مجموعه یادگیری شنا در دنیا آموزش مربیگری در فوتبال/اورجینال/ آموزش دفاع شخصی توسط یکی از اساتید این رشته آموزش نانچیکو /اورجینال/ آموزش تنیس جدید 2012 اموزش کامل تمرینات پرورش اندام و بدنسازی /اورجینال/ فروش اینترنتی آموزش رزمی موی تای( اورجینال) آموزش دفاع شخصی ویژه درگیری های خیابانی ( اورجینال)2011 آموزش اسکیت به صورت مقدماتی تا حرفه ای اورجینال آموزش فوتبال دیوید بکام آموزش حرکات کششی چربی سوزی 5 مرحله ای آموزش دروازه بانی فوتبال آموزش دوچرخه سواری آموزش اسکیت به زبان فارسی آموزش فوتبال برزیلی آموزش شنا برای کودکان آموزش آب کردن شکم در 90 روز 100 لحظه ماندگار جام های جهانی آموزش شروع مقاومتی با هالتر آموزش پینگ پنگ 2 دی وی دی آموزش بسکتبال Basketball 1 دی وی دی آموزش فنون درگیری ودفاع شخصی یک دی وی دی آموزش مبارزات تن به تن آموزش هنر رزمی بروس لی و دفاع شخصی مجموعه بهترین گل های تاریخ فوتبال جهان و اروپا آموزش بسكتبال Basketball افزایش قدرت و سرعت در فوتبال و فوتسال مدرن و روز دنیا 2011 - زبان اصلی بدنسازی حرفه ای جامپینگ و جاگینگ حرفه ای و پیشرفته فوتبال و فوتسال2011 - زبان اصلی بدنسازی و آمادگی جسمانی حرفه ای و پیشرفته زبان اصلی و اورجینال آنالیز و تجزیه و تحلیل جام جهانی 2006 آلمان - زبان اصلی 2011 اصول و مبانی حمله و گل زنی در فوتبال مدرن و روز دنیا - زبان اصلی 2011 آموزش و اصول و مبانی تکنیک های پایه در فوتبال مدرن - زبان اصلی 2011 آموزش یوگا - تصویری - اورجینال بدنسازی حرفه ای و پیشرفته فیفا در هندوستان 2011 - زبان اصلی آموزش حرفه ای دفاع شخصی- اورجینال بدنسازی تیم لاتزیو ایتالیا 2011 - زبان اصلی ایروبیک ژاپنی جدید و پیشرفته 2011 - زبان اصلی آموزش فوتبال توسط باشگاه آژاکس آمستردام هلند - زبان اصلی 2011 بدنسازی حرفه ای و پیشرفته ویژه سنین 13 و 14 سال - 2011 زبان اصلی بدنسازی فوتبال حرفه ای و پیشرفته مدرن و روز دنیا 2011 - زبان اصلی اموزش اسکیت (اسکیت برد) جادوی فوتبال آموزش بدنسازی و كار با وزنه آموزش کاراته از مبتدی تا حرفه ای آموزش فوتبال توسط مایکل اوون آموزش جامع والیبال آموزش تای چی آموزش تای بو مجموعه گلهای رونالدو مجموعه گلهای زیدان آموزش گلف 2 DVD مجموعه مارادونا مجموعه رونالدینهو مجموعه گلهای برتر جهان و اروپا مجموعه نیکولاس آنلکا مجموعه کریستیانو رونالدو آموزش تنیس 1 دی وی دی آموزش دفاع شخصی خیابانی آموزش هنر رزمی بروس لی مجموعه آموزشی صخره نوردی مجموعه لاغری و تنظیم عضلات شکم 3 CD آموزش ورزش تنیس توسط James Jensen آموزش فوتبال رایان گیگز(مهارت ها و اسرار رایان گیگز) آموزش بدنسازی در منزل برای همه- استاد Tom Holland آموزش آیكیدو آموزش بیلیارد آموزش فوتبال كودكان و نوجوانان آموزش اسکیت به صورت مقدماتی تا حرفه ای اورجینال آموزش تیراندازی با كمان 2 DVD آموزش ورزش یوگا آموزش دفاع شخصی بدون داشتن قدرت بدنی زیاد روش های ویژه علمی افزایش قد از 5 تا 10 سانتیمتر آموزش حرکات تکنیکی فوتبال آموزش لاغری با یوگا آموزش تنیس Tennis آموزش ورزش بیلیارد آموزش ماهیگیری آموزش ووشو آموزش جامع اسکت برد یوگای صورت آموزش ضربات در تكواندو - استاد سانگ كیم T2 آموزش آسان تای چی توسط استاد گراهام- Tai 8 آموزش بوكس (تمرینات افزایش سرعت)- نسخه 14 آموزش بوكس سرعتی - (توسط قهرمان 3 دوره جهانی)- نسخه 9 آموزش بوكس (تمرینات ساده بدنسازی)- نسخه 13 آموزش بوكس برای مبتدی ها - نسخه 6 آموزش تكنیك های حرفه ای بوكس - (توسط قهرمان 3 دوره جهانی)- نسخه 12 آموزش ورزش بوكس - ضربات مشت (توسط قهرمان 3 دوره جهانی)- نسخه 10 آموزش ورزش بوكس برای مبتدی ها (توسط مربی تیم المپیك كانادا)- نسخه 8 آموزش ورزش بوكس (تمرین با كیسه بوكس) - نسخه یك Title آموزش كاراته - استاد لیوتو ماچیدا قهرمان برزیلی نسخه 4 آموزش كاراته - استاد لیوتو ماچیدا قهرمان برزیلی نسخه 3 آموزش كاراته - استاد لیوتو ماچیدا قهرمان برزیلی نسخه 2 آموزش نرمش برای حفظ تعادل و انعطاف پذیری بدن شما - Paul_Zaichik آموزش ورزش وینگ چون
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر