" مصرف آبلیمو در كنار مصرف گوشت قرمز و تخم مرغ، سبب افزایش آهن بدن می شود بنابراین به دختران توصیه می شود روزانه این ماده غذایی را برای جلوگیری از كمبود آهن مصرف كنند. "
صفوی تصريح كرد: مصرف گوشت قرمز و تخم مرغ در دوران بلوغ، تضمین كننده سلامت مادران آینده است چرا كه دختران در سن بلوغ برای جبران فقر آهن، نیازمند تغذیه ای مناسب هستند.
وی گفت: براساس مطالعات انجام شده، بسیاری از مشكلات دوران بارداری و تولد نوزادان نارس، ارتباط مستقیم با وضع تغذیه مادر در زمان قبل از بارداری و سنین قبل از ازدواج دارد.
خرید پستی آموزش كمك درسی سوم علوم تجربی | تمام دروس خرید پستی آموزش كمك درسی پیش دانشگاهی علوم انسانی | تمام دروس خرید پستی آموزش كمك درسی پیش دانشگاهی علوم تجربی | تمام دروس آموزش می کاپ آموزش منشی گری حرفه ایی دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج فیلم های آموزشی بافتنی به صورت تصویری فارسی مجموعه مدلهای بافتنی 2010 جدیدترین مدل ها آموزش نفوذ در دلها کاشت ناخن آرایش وبهداشت ناخن تند خوانی مدرن آموزش كلیه دروس سوم تجربی تقویت امواج مغز آموزش خوشنویسی با قلم تقویت جادویی حافظه آموزش روش های صحیح مطالعه+روش های حل تست در آزمون های چهارگزینه ای/اصل آموزش تقویت حافظه و تند خوانی 5 دی وی دی آموزش NLP بیان اسرار موفقیت آموزش تصویری زبان عمومی پیام نور شامل 5 عدد DVD آموزش تصویری شیمی عمومی1 پیام نور و فیلم حل تمرین درس فیلم حل تمرین درس و آموزش تصویری ریاضی عمومی1 پیام نور تدریس كامل متن كتاب فیزیك عمومی1 به صورت تصویری توسط استاد پکیج طلائی آموزش دروس چهارم دبستان آموزش زبان انگلیسی کودکان Magic English Magic English (انگلیسی برای کودکان) آموزش جامع آرایشگری فارسی مجموعه کامل آموزش خیاطی آموزش آراستن صورت با کیفیت نرم افزار طراحی مدل موی مناسب چهره شما با وارد كردن عكستان اورجینال شركتی آموزش شینیون - اورجینال آموزش جدیدرین مدلهای شینیون به زبان فارسی دوره آموزشی خانواده موفق آقای شاهین فرهنگ نرم افزار طراحی لباس آموزش تصویری فر مژه آموزش تاتو آموزش گل های چرمی آموزش گل های شیشه ای آموزش گل های چینی آموزش بستن شال به سبک عربی افزایش قد برای سنین بالای 18 سال نرم افزار آرایش چشم و صورت(اورجینال)+اشانتیون آموزش آرایش خلیجی آموزش رانندگی ویژه بانوان آموزش گلسازی آموزش قالی بافی آموزش نجاری مقدماتی تا پیشرفته و به طور جامع و كامل مجسمه سازی The Art Of Sculpting Ver : 1-2-3 نرم افزار آموزش تصویری دف Drawing Manual ترسیم آناتومی کامل نرم افزار آموزش سنتور نرم افزار آموزشی گیتار نرم افزار طراحی مدل مو آموزش زبان نوزاد به روش خانم دانس تن Priscilla Dunstan بهمراه 5 هدیه آموزش ایروبیک کودکان اورجینال اورجینال آموزش زبان کودکانMagicenglish مجموعه 48 داستان صوتی قدیمی مخصوص كودكان آموزش زبان کودک (كاملا اوریجینال) Your baby can read نرم افزار آموزش نقاشی روی صورت کودکان مجموعه کودکان متفکر برای والدین متفکر آموزش 3 زبان برای کودکان - اوریجینال حركات ونرمش های مناسب برای كودكان مجموعه ورزشی كودكان Brainy Baby مجموعه کودک متفکر(14DVD) نرم افزار آموزش پركاشن نرم افزار آموزش نی سری دوم نرم فزار آموزش کیبورد و ارگ حرفه ای اورجینال نرم فزار آموزش کیبورد و ارگ حرفه ای 6 سی دی آموزش آهنگ سازی با ارگ آموزش آرایش مردانه (ارجینال شرکتی) مجموعه طرح های آماده کارت ویزیت zBusiness Cards نرم افزار آموزش پیتاژ آموزش نقاشی رنگ و روغن /اورجینال/ آموزش ساخت گل بلندر مجموعه کامل آموزش گل سازی 5 VCD نرم افزار مجازی طراحی نرم افزار آموزش ویولن نرم افزار آموزش تار نرم افزار آموزشی کیبورد ، پیانو و ارگ نرم افزار آموزش نی نرم افزار آموزش فال قهوه نرم افزار آموزش تنبک آموزش ارگ آموزش نی آموزش شعبده بازی و تردستی-اورجینال DVD نرم افزار آموزش طراحی انواع مدلباس سخنرانی استاد دانشمند(ورود به زندگی) سخنرانی استاد دانشمند(گزینش همسر) /اورجینال/ مدل لباس های بافتنی - پاییزی و زمستانی /اورجینال/ آموزش رانندگی /اورجینال/ کابینت آشپزخانه و /اورجینال/MDF اموزش ساخت جعبه های کادویی/ اورجینال آموزش ساخت کاردستی نرم افزار آموزشی آواز ( اورجینال) آموزش آهنگسازی با نرم افزار کوبیس اورجینال آموزش خوشنویسی روانشناسی چهره (كاملا اوریجینال) آموزش 120 نوع شعبده بازی به همراه وسایل لازم(کاملا اورجینال) آموزش حل مكعب روبیك /اورجینال/ نرم افزار آموزش کیبورد سطح پیشرفته نرم افزار آموزش ارگ سطح پیشرفته نرم افزار آموزش ارگ مقدماتی نرم افزار آموزش جاز (درامز) نرم افزار آموزش گیتار آگوستیك و برقی آموزش علوم متافیزیک و روانشناسی کاشت ناخن ژله ای آموزش گل شیشه ای VCD آموزش نقاشی استاد تری ایزاك آموزش جامع کاربرد 3DS Max در معماری آموزش آرایش مردانه-ارجینال شرکتی حرکت دادن اجسام با تمرکز آموزش ساختن انواع جعبه ای تزئینی و فانتیزی آموزش رانندگی ۲۲,۰۰۰ کارت ویزیت آماده کابینت آشپزخانه و MDF بهمراه دهها طرح اموزش ساخت جعبه های کادویی مجموعه مشهورترین نقاشی های كلاسیك جهان آموزش نقاشی باب راس/اورجینال مجموعه آموزشی Photoshop Top Secret فیلم آموزش جامع تصویری ریتم نوازی در گیتار لذت نقاشی The Joy Of Painting مجله های دکوراسیون و طراحی داخلی آموزش ساخت کابینت به روش ساده آموزش رقص آذری- دارای مجوز ارشاد آموزش کیبورد آموزش جامع تصویری ویولون(اورجینال) توسط استاد اسماعیلی آموزش سرامیک و کاشیکاری طراحی دکوراسیون آشپزخانه Kitchen آموزش جامع تصویری آکاردئون (اورجینال) قابل اجرا در تمام DVD Player آموزش طراحی و نقاشی از روی مدل آموزش ردیف آوازی موسیقی سنتی ایران به روایت استاد محمود كریمی آموزش موسیقی كودكان (بلز- اُرف) نوازی آموزش موسیقی كودكان آموزش تکنیکهای سازدهنی آموزش کشت توت فرنگی انواع محیطهای عکاسی و نحوه اصلاح خطاها در عکس فیلم آموزش عکاسی از کودکان آموزش عکاسی خرید اینترنتی مجموعه آموزشی صفحه آرایی عکاسی حرفه ای از عروس و داماد ها 2011 آموزش گیتار آکوستیک به همراه نت ها2011 جذاب ترین آموزش آرایشگری به سبک خلیجی اوجینال شركتی كلاس های خوشنویسی استاد جمشید یاری آموزش ارگ و پیانو آموزش طراحی و نقاشی آموزش خوشنویسی دوره راهنمایی تحصیلی طرح های اسلیمی به همراه نرم افزار coreldraw جهت ویرایش فایل ها/اصل جدید ترین ابزارهای طراحی پارچه و پوشاک /خیاطی و بافندگی/اصل طرحهای اسلیمی کامل ترین مجموعه طرح تذهیب کاملترین مرجع آموزشی ویولن آموزش جامع خیاطی به صورت کاملا حرفه ای-3 دی وی دی نرم افزار روانشناسی کامل چهره آموزش جامع تدوین و ویرایش فیلم پروژه های آماده افتر افكت - 01 ژورنال معماری داخل و خارج ساختمان آموزش گیتار فلامینگو پیشرفته اورجینال تكنیك های فتوشاپ برای عكاسان | ویژه آتلیه تكنیك های فتوشاپ در عكاسی دیجیتال کاملترین بسته آموزش ساخت هواپیمای رادیو کنترل آموزش جامع نقاشی رنگ روغن آموزش قلاب بافی اعتماد به نفس در 100 دقیقه دیكشنری تخصصی مكانیك دیكشنری تخصصی فنی مهندسی دیكشنری تخصصی الكترونیك دیكشنری تخصصی شیمی دیكشنری تخصصی مدیریت دیكشنری تخصصی معماری آموزش زبان کره ای - زبان اصلی 
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر